Nutriție antiinflamatoare pentru femei
Mentor nutritie antiinflamatoare
Spune STOP inflamatiei cu
Adriana Moldovan
Ghidul tau pentu un stil de viata fara inflamatie
Sunt Adriana Moldovan, mentor în nutriție antiinflamatoare și te ghidez spre un stil de viață care reduce inflamația, fie ca suferi de endometrioza, colon iritabil, probleme digestive, balonare, insomnii, dezechilibre hormonale, incapacitatea de a te focusa sau pur si simplu doresti sa încetinește procesele de îmbătrânire, intr un mod favorabil si pretenos cu organismul.
Fie că ești la început de drum sau cauți soluții naturale pentru stări de oboseală cronică, dureri recurente, dezechilibre digestive sau hormonale, te ajut să transformi alimentația într-un aliat al longevității…
Sprijin real pentru sănătatea ta – din interior spre exterior
Coaching nutrițional
personalizat
Îți ofer sprijin 1:1 pentru a înțelege nevoile corpului...
Resurse și rețete de gătit
Accesează rețete testate, gustoase și functionale
Nutriție pentru femei active
Sprijin adaptat femeilor în perioade cheie
Sport si nutritie
Pentru un corp activ, sănătos și plin de energie – la orice vârstă.
Echilibru minte- corp
Învață cum alimentația, somnul, respirația și stresul influențează inflamația.
Ce spun oamenii care au urmat programul?
Descopera noua mea carte: „Rețete antiinflamatoare” – scrisă cu suflet, testată cu pasiune
Descoperă cheia spre un corp sănătos și plin de energie cu această carte unică, care îmbină știința nutriției cu bucuria gustului. Nu este doar un simplu volum de rețete –este ghidul tău personal de regenerare și protecție împotriva inflamației, cu peste 100 de rețete fără gluten, testate și adaptate pentru a-ți susține sistemul imunitar și bunăstarea generală.
Conține cele mai eficiente rețete antiinflamatoare care mi-au transformat viața și au ajutat sute de oameni să-și recapete echilibrul, energia și bucuria de a trăi.
Ideală pentru oricine vrea să reducă inflamația, să își susțină sănătatea hormonală și digestivă și să trăiască conștient.
📘 Fiecare rețetă este un pas către o versiune mai sănătoasă a ta.
Articole despre sănătate și nutriție
Informație pentru toate vârstele, pentru o viață activă și sănătoasă.
Cum ajută mișcarea la reducerea inflamației?
Află ce tipuri de exerciții susțin sănătatea articulațiilor, îmbunătățesc digestia și contribuie la un corp echilibrat.
Mese rapide antiinflamatoare: idei din bucătăria mea
Rețete simple și delicioase, gata în mai puțin de 30 de minute, perfecte pentru o alimentație antiinflamatoare.
Rutina de dimineață pentru un corp fără dureri
Întinderi blânde și respirație conștientă pentru a începe ziua cu claritate și energie.